Анапа спортзал с тренером: волейбол для детей и взрослых
Спорт, который прокачает не только тело, но и ум, даст заряд энергии и новых друзей
Узнать больше
Система волейбола «НАЧволей» для начинающих в Анапе
Почему именно 9 шагов для осознанной игры в волейбол на драйве
Узнать больше
ШАГ 9: Быть в состоянии игры → от напряжения к драйву
Как уметь читать игру и понимать игровые комбинации на пальцах
умеренность в игре.
Узнать больше
ШАГ 8: Играть вместе в команде → от хаоса к гармонии
Как уметь читать игру и понимать игровые комбинации на пальцах
умеренность в игре.
Узнать больше
ШАГ 7: Использовать комбинации для победы → от жадности к умеренности
Как уметь читать игру и понимать игровые комбинации на пальцах
умеренность в игре.
Узнать больше
ШАГ 6: Уметь играть в защите → от тревоги к спокойствию
Как предугадывать действия соперника и делать минимум ошибок в защите
Узнать больше
ШАГ 5: Знать куда и как пасовать → от обиды к принятию
Как правильно пасовать из любых положений и даже с плохой доводкой
Узнать больше
ШАГ 4: Прокачать прыжок и блок → от зависти к отстоять своё
Как высоко прыгать и правильно ставить блок, не оглядываясь на других
Узнать больше
ШАГ 3: Увеличить нападающий удар → от гнева к силе техники
Как уверенно нападать и не злиться на себя и других, когда не получается
Узнать больше
ШАГ 2: Сделать подачу сильной → от вины к радости вклада
Как не винить себя за ошибки и стабильно подавать подачу
Узнать больше
