Пляжный волейбол | Школа волейбола НАЧволей

Анапа спортзал с тренером: волейбол для детей и взрослых

Спорт, который прокачает не только тело, но и ум, даст заряд энергии и новых друзей

Система волейбола «НАЧволей» для начинающих в Анапе

Почему именно 9 шагов для осознанной игры в волейбол на драйве

ШАГ 9: Быть в состоянии игры → от напряжения к драйву

Как уметь читать игру и понимать игровые комбинации на пальцах
умеренность в игре.

ШАГ 8: Играть вместе в команде → от хаоса к гармонии

Как уметь читать игру и понимать игровые комбинации на пальцах
умеренность в игре.

ШАГ 7: Использовать комбинации для победы → от жадности к умеренности

Как уметь читать игру и понимать игровые комбинации на пальцах
умеренность в игре.

ШАГ 6: Уметь играть в защите → от тревоги к спокойствию

Как предугадывать действия соперника и делать минимум ошибок в защите

ШАГ 5: Знать куда и как пасовать → от обиды к принятию

Как правильно пасовать из любых положений и даже с плохой доводкой

ШАГ 4: Прокачать прыжок и блок → от зависти к отстоять своё

Как высоко прыгать и правильно ставить блок, не оглядываясь на других

ШАГ 3: Увеличить нападающий удар → от гнева к силе техники

Как уверенно нападать и не злиться на себя и других, когда не получается

ШАГ 2: Сделать подачу сильной → от вины к радости вклада

Как не винить себя за ошибки и стабильно подавать подачу