Как правильно принимать подачу в пляжном волейболе
Приём подачи является самым важным навыком в пляжном волейболе. Большинство пляжных волейболистов уделяют мало времени на совершенствование навыков приёма подачи. Приём снизу является неотъемлемой частью успешной игры. Тренеры должны сделать акцент на усиление развития этих умений.
Игроки должны находиться приблизительно в 6-7 метрах от сетки и на одинаковом расстоянии от боковой линии площадки (2-3 метра от каждой), в средней стойке волейболиста с разведенными руками в стороны на уровне грудины.
Перед приёмом подачи, оба игрока на «подброс и замах» подающего игрока должны сделать шаг.
Таким образом, выйти из равновесия, для организации дальнейших тактических и технических действий.
Игрок, не принимающий подачу должен дать подсказку «Поле» или «Аут» и т.д. Это зависит от наработанных фраз-сигналов в команде.
Использование солнца, ветра и территориального наиболее выгодного положения определяет опытность и качество игрока, использование направление ветра, разновидность типов подачи (планер, силовая, с обратным вращением) могут изменить траекторию ее полета, что доставит много неприятностей защитникам (особенно неподготовленным).
Способы приёма подачи
В пляжном волейболе существует 4 способа приёма подачи:
- Сверху жестко «томагавк» (руки сложенные одна на другую скрестно, ладони напряжены) — для сложных силовых и быстрых подач в верхнюю часть тела;
- Снизу — для планера, низко летящих, силовых и кручёных подач;
- Снизу с перемещением или поворотом — для высоких подач таких как «карамбола», одной рукой снизу;
- Способом «краб» — для высоких подач под заднюю линию.
Понимание, как правильно подавать подачу в волейболе, со временем, выработает навык выхода под замах подающего игрока и обеспечат стабильный приём с доводкой.
Одновременные, мобильные перемещения игроков, по факту выполненной подачи противника эффективны в формате — «как ниточка за иголочкой», обеспечивая доводку «рядом» не ближе 1 м к сетке. Во время приёма подачи, принимающий, а в следующем действии уже атакующий игрок должен сделать заказ на передачу, командами «шире», «рядом», «между», «уже» и т.д. в зависимости от заранее выбранной тактики игроками до начала розыгрыша.
Важно понимать! необходимо обеспечить доводку мяча ближе к напарнику, то есть рядом, как бы в квадрате 2м х 2м.
